Sangat sedih teman lama saya dan ahli kari terkenal Raghavan Iyer meninggal tak lama setelah saya mewawancarainya tentang buku barunya, “On the Curry Trail.” Saya merasa terhormat telah mengenalnya selama bertahun-tahun dan sangat mengagumi pekerjaannya.
Setelah obrolan kami, saya lapar untuk makan malam kari cepat. Salah satu poinnya adalah dia membuat campuran bubuk kari sendiri. Saya bertanya kepadanya tentang menggunakan bubuk kari yang sudah disiapkan dari pasar, dan dia memberikan persetujuannya. Namun dia mengatakan penting untuk memastikan botolnya baru untuk rasa yang maksimal. Saya telah mengadaptasi salah satu resepnya untuk makan malam yang mudah ini. Ngomong-ngomong, Anda bisa membuat makan malam terlebih dahulu atau membuat ekstra untuk makan lagi. Rasanya enak keesokan harinya.
Menggunakan nasi merah yang bisa dimasak dengan microwave membantu mempercepat persiapan.
Petunjuk Bermanfaat:
— Anda bisa menggunakan bubuk kari madras sebagai pengganti bubuk kari. Ini akan membawa lebih banyak panas ke piring.
— Anda bisa menggunakan brokoli, kacang polong atau kacang hijau sebagai pengganti kacang polong salju.
— Anda dapat menggunakan 4 siung bawang putih sebagai pengganti bawang putih cincang.
Hitung mundur:
– Siapkan bahan-bahan.
– Buat nasi merah yang bisa dimasak dengan microwave.
– Buat kari.
Daftar belanja:
Untuk membeli: 1 bungkus nasi merah yang bisa dimasak dengan microwave, 3/4 pon paha ayam tanpa tulang tanpa tulang, 1 paprika merah, 1 toples bawang putih cincang, 1 botol bubuk kari, 1 kaleng tomat potong dadu rendah natrium, 1 kaleng santan ringan, 6 ons kacang polong, 1 kismis kotak dan satu kantong kelapa tanpa pemanis.
Staples: minyak kanola, bawang merah, garam dan merica hitam.
KARI AYAM KELAPA DENGAN PEPERS
Resep oleh Linda Gassenheimer
1 1/2 cangkir beras merah yang bisa dimasak dengan microwave
1 sendok makan minyak kanola
3/4 pon paha ayam tanpa tulang, tanpa kulit
1 cangkir irisan bawang bombay
1 cangkir irisan paprika merah
2 sendok teh bawang putih cincang
1 1/2 sendok makan bubuk kari
1 cangkir tomat potong dadu kalengan rendah natrium dengan jusnya
1/2 cangkir santan ringan
3 cangkir kacang polong salju (sekitar 6 ons)
1/4 cangkir kismis
Garam dan lada hitam yang baru ditumbuk
2 sendok makan parutan kelapa tanpa pemanis
Nasi merah microwave sesuai dengan instruksi paket. Ukur 1 1/2 gelas dan simpan ekstra untuk makan lagi. Bagilah nasi di antara dua piring makan. Panaskan minyak dalam wajan besar di atas api sedang-tinggi. Tambahkan ayam dan coklat 5 menit, balik dan coklat sisi kedua 2 menit. Angkat dari wajan. Tambahkan bawang bombay, paprika merah, bawang putih, dan bubuk kari ke dalam wajan. Tumis 3 hingga 4 menit. Tambahkan tomat potong dadu dengan jusnya, santan, kacang polong dan kismis. Kembalikan ayam ke wajan dengan kismis. Didihkan dan masak 5 menit. Termometer daging harus membaca 175 derajat. Tambahkan garam dan merica secukupnya. Bagi menjadi dua dan sendok di atas nasi. Taburkan parutan kelapa di atasnya.
Hasil 2 porsi.
Per porsi: 512 kalori (35% dari lemak), 19,9 g lemak (6,6 g jenuh, 6,6 g tak jenuh tunggal), 156 mg kolesterol, 40,4 g protein, 44,7 g karbohidrat, 10,9 g serat, 230 mg natrium.
Linda Gassenheimer adalah penulis lebih dari 30 buku masak, termasuk yang terbaru, “Buku Masak Diabetes 12 Minggu.” Dengarkan Linda di www.WDNA.org dan semua situs podcast utama. Email dia di [email protected].
Saat ini melihat hasil pengeluaran sgp atau keluaran sgp hari ini sudah pasti udah enteng sebab terdapatnya halaman web site ini. Lantaran semua hasil pengeluaran sgp dan keluaran sgp bisa anda melihat melalui information sgp prize pada halaman ini. Dengan ada data pengeluaran sidney hari ini terlengkap bakal memudahkan pemain yang sedang mencari hasil keluaran singapore terbaru hari ini, data sgp termasuk sedia kan hasil keluaran sgp di hari hari sebelumnya. Sehingga pemain togel singapore bisa memandang hasil keluaran sgp bersama dengan selama waktu.
Togel Singapore jadi pasaran judi togel online paling baik era kini. Dimana pasaran togel singapore tergolong judi online yang aman untuk dimainkan oleh siapapun. Karena togel singapore atau toto sgp udah diverifikasi oleh organisasi ternama yakni World Lottery Association, PAGCOR dan BMM Testlabs. Selain aman untuk dimainkan, togel singapore termasuk mempunyai segi bermain yang terlampau ringan dimengerti oleh pemain yang baru saja bergabung. Bisa dikatakan seluruh situs judi togel online yang tersedia di google tentu saja menghadirkan pasaran togel singapore. Karena togel singapore jadi pasaran judi togel online yang paling untungkan untuk dimainkan tiap-tiap harinya.
Toto sgp sesungguhnya menambahkan keunikan sendirinya kepada pemain togel hongkong di Indonesia. Dengan Hongkong Pools yang tidak dapat dicurangi oleh pihak manapun. Pastinya pemain tidak wajib curiga untuk mempertaruhkan duwit anda. Jadi menunggu apa kembali ? mainkan pasaran togel singapore sekarang terhitung bersama dengan kami.
